10টি জিনিস এক্সট্রোভার্টদের সুস্থ বোধ করতে হবে

আমি একজন বহির্মুখী , মাধ্যমে এবং মাধ্যমে! অবশ্যই, এমন কিছু সময় আছে যাকে আমি জানি না তাদের চারপাশে আমি সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন এবং নার্ভাস বোধ করি। এমনও সময় আছে যে আমি লোকেদের সাথে থাকার চেয়ে একা থাকতে চাই, কিন্তু প্রায়শই আমার বহির্মুখীতা দেখা যায়। আমার জীবনে এমন একটি দিন আসেনি যেখানে আমি দাবি করতে পারি যে আমি সত্যিই 'ভীরু' বা 'লাজুক'। আমি কয়েক বছর ধরে একজন পেশাদার কমেডিয়ান এবং টিভি ব্যক্তিত্ব ছিলাম এবং আমি অন্যদের সঙ্গ উপভোগ করি। আসল বিষয়টি হল, বুদ্ধিমান থাকার জন্য, আমরা বহির্মুখীদের আমাদের জীবনে কয়েকটি জিনিসের প্রয়োজন পাছে আমরা সম্পূর্ণ বাদাম হয়ে যাই!

1. মানুষ, মানুষ, এবং আরো মানুষ

অবশ্যই, বহির্মুখীদের উপলক্ষ্যে ভিড় থেকে একটি দিনের ছুটির প্রয়োজন, কিন্তু বুদ্ধিমান থাকার জন্য, বহির্মুখীদের অন্যদের সঙ্গ থাকা দরকার। কথা বলার জন্য অন্য মানুষ। অন্য লোকেদের সাথে কাজ করার জন্য। অন্য লোকেদের সাথে সহযোগিতা করার জন্য। বহির্মুখীরা আকাঙ্ক্ষা করে এবং অন্যদের সঙ্গ লাভ করে।

2. শোনার সুযোগ

বহির্মুখীরা শোনার সুযোগ চায় এবং কামনা করে। অন্য লোকেদের মধ্যে তাদের ধারনা প্রকাশ্যে আনার জায়গা। হ্যাঁ, অবশ্যই - মানুষ! বহির্মুখীরা মৌখিকভাবে তাদের ধারনা বের করতে সক্ষম হওয়ার জন্য উন্নতি লাভ করে।



3. স্পটলাইট

এটি একটি নাট্য প্রযোজনা বা একটি সংস্থার নেতা হিসাবে বিবেচ্য নয়, বহির্মুখী ব্যক্তিদের স্পটলাইট অর্জনের সুযোগ প্রয়োজন তা নেতৃত্বে হোক বা পারফরমেটিভ ভূমিকায় হোক। বহির্মুখীদের কিছু সময়ের জন্য কেন্দ্রের মঞ্চে নেওয়ার এবং সে যা করছে তাতে গর্ব বোধ করার সুযোগ দরকার।

4. একটি পরিকল্পনা

বহির্মুখীরা জীবনের লক্ষ্য এবং দিকনির্দেশনা কামনা করে। একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিকল্পনা বা নতুন ধারণা সম্পর্কে কিছু আছে যা একটি বহির্মুখী বিরল এবং যেতে প্রস্তুত! মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার কোন পরিকল্পনা না থাকা মূলত একজন বহির্মুখী ব্যক্তির জন্য নির্যাতন।

5. স্পর্শ এবং চোখের যোগাযোগ

কিছু লোক আছে যারা অপরিচিত বা প্রকৃতপক্ষে যে কারো মধ্যে একটি 'আলিঙ্গন না করা' আইন প্রণয়ন করতে পছন্দ করবে, কিন্তু বহির্মুখীরা স্পর্শ কামনা করে। আমরা সবাই হয়তো 'আলিঙ্গনকারী' নাও হতে পারি, কিন্তু বহির্মুখী যেমন সরাসরি চোখের যোগাযোগ, স্পর্শ এবং অন্য লোকেদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা।

6. নেতৃত্বের ভূমিকা

একজন বহির্মুখী ব্যক্তি খুশি হবেন যদি তিনি একটি পরিচালকের ভূমিকা খুঁজে পেতে পারেন বা একটি গ্রুপ বা প্রতিষ্ঠানে একটি উচ্চ অবস্থান বজায় রাখতে পারেন। নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য কিছু বা কাউকে ছাড়া, বহির্মুখী মনে করতে পারে যেন সে কিছু মিস করছে। তিনি অন্যদের শেখানো এবং কাজ করার জন্য তার সংগঠন এবং সামাজিকীকরণের ক্ষমতা ব্যবহার করে উপভোগ করেন।

7. আনওয়াইন্ড করার জন্য অতিরিক্ত সময়

একজন বহির্মুখী মানুষের সাথে সময়ের সাথে বা তার কাজকর্ম থেকে এতটাই উদ্বেলিত হতে পারে যে তার শান্ত হওয়ার জন্য অতিরিক্ত সময় লাগবে। যখন কেউ আমাকে 'শুধু শিথিল করতে' বলে, তখন আমাকে নিজের কাছে হাসতে হয়। আরাম করা আমার জন্য সবচেয়ে সহজ জিনিস নয়। সারাদিনের শক্তি এবং প্রচেষ্টাকে দূরে রাখতে আমার সময় লাগে। বুদ্ধিমান বোধ করার জন্য, একটি বহির্মুখীকে ডিকম্প্রেস করার জন্য কিছু সময় দিন।

8. অডিটরি লার্নিং

যদি আমি মৌখিকভাবে একটি ধারণা বা সমস্যা বের করতে না পারি, আমি apesh*t যাব। একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য আমাকে মৌখিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে হবে এবং আমার চিন্তাগুলোকে জোরে শুনতে হবে। জিনিসগুলি লিখতে সাহায্য করে, কিন্তু বাস্তবতা হল নিজেকে জোরে জোরে বলতে শোনা আরও সাহায্য করে। এর অর্থ নিজের সাথে কথা বলাও। কিন্তু সম্ভবত যে শুধু আমি. পলক।

9. সর্বোচ্চ জন্মদিন উদযাপন

বহির্মুখীরা বড় জন্মদিন পছন্দ করে বা, অন্ততপক্ষে, একটি জন্মদিন যা তাকে বিশেষ এবং সামনে এবং কেন্দ্রে অনুভব করে। একটি জন্মদিন যেখানে বহির্মুখী একটি স্পটলাইট মুহূর্ত পেতে পারে না, প্রকৃতপক্ষে, একটি খুব দুঃখজনক জন্মদিন।

10. নার্ভাস, লাজুক বা উদ্বিগ্ন হওয়ার স্বাধীনতা

বেশিরভাগ লোকেরা ধরে নেয় বহির্মুখীরা সর্বদা আত্মবিশ্বাসী এবং কখনই লাজুক বা নার্ভাস হয় না, তবে এটি একটি মিথ। বহির্মুখীরা সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন এবং নার্ভাস বোধ করতে পারে, এমনকি যদি তারা একই সময়ে, অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং জড়িত থাকার ধারণা দ্বারা উত্তেজিত হয়। অন্যদের সাথে কথা বলা এবং মানুষের আশেপাশে থাকা বহির্মুখী মানুষের মধ্যে একটি সুখী শক্তি যোগায়, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে একজন বহির্মুখী কখনই ভয় পায় না। বহির্মুখীদের সর্বদা 'চালু' না থাকার এবং সমালোচনা ছাড়াই সেই স্নায়বিক মুহূর্ত থাকার স্বাধীনতা প্রয়োজন।

জনপ্রিয় পোস্ট
আপনার শরীর সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করেন আপনি কতটা সুখী তার উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে
আপনার শরীর সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করেন আপনি কতটা সুখী তার উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে
ফিটনেস
রায়ান গসলিং মনে করেন 'মহিলারা পুরুষদের চেয়ে ভাল,' আপনি যদি অবাক হয়েছিলেন
রায়ান গসলিং মনে করেন 'মহিলারা পুরুষদের চেয়ে ভাল,' আপনি যদি অবাক হয়েছিলেন
সেলিব্রেটি
1/64 নেটিভ আমেরিকান হওয়ার জন্য 6 বছর বয়সী মেয়েটিকে তার পালক বাড়ি থেকে জোরপূর্বক সরিয়ে দেওয়া হয়েছে
1/64 নেটিভ আমেরিকান হওয়ার জন্য 6 বছর বয়সী মেয়েটিকে তার পালক বাড়ি থেকে জোরপূর্বক সরিয়ে দেওয়া হয়েছে
পরিবার
জন ম্যাককেইন খান পরিবারের বিতর্কের জের ধরে ডোনাল্ড ট্রাম্পকে শহরে নিয়ে যান
জন ম্যাককেইন খান পরিবারের বিতর্কের জের ধরে ডোনাল্ড ট্রাম্পকে শহরে নিয়ে যান
খবর
প্রতিটি নিষ্ঠুরতা-মুক্ত-সৌন্দর্য অনুরাগীর এই উত্তেজনাপূর্ণ খবর সম্পর্কে জানা দরকার
প্রতিটি নিষ্ঠুরতা-মুক্ত-সৌন্দর্য অনুরাগীর এই উত্তেজনাপূর্ণ খবর সম্পর্কে জানা দরকার
সৌন্দর্য
সিরিয়াসলি? এই নিয়োগকারী বলেছেন আপনি যদি চাকরি চান তবে আপনার বাগদানের আংটি পরবেন না
সিরিয়াসলি? এই নিয়োগকারী বলেছেন আপনি যদি চাকরি চান তবে আপনার বাগদানের আংটি পরবেন না
ভালবাসা
5টি জিনিস আমি এখন নতুন পিতামাতাকে বলি যে আমি 5 বছর ধরে এক হয়েছি
5টি জিনিস আমি এখন নতুন পিতামাতাকে বলি যে আমি 5 বছর ধরে এক হয়েছি
পরিবার
সংগঠিত লোকেরা প্রতিদিন যে 1টি জিনিস করে তা আপনি যা আশা করেন তা নয়
সংগঠিত লোকেরা প্রতিদিন যে 1টি জিনিস করে তা আপনি যা আশা করেন তা নয়
স্মার্ট-লিভিং
পাউন্ডে প্যাকিং ছাড়াই শরতের আরামদায়ক খাবারে লিপ্ত হন: কীভাবে তা এখানে
পাউন্ডে প্যাকিং ছাড়াই শরতের আরামদায়ক খাবারে লিপ্ত হন: কীভাবে তা এখানে
ফিটনেস