12টি জিনিস আপনার এখনই প্রতিস্থাপন করা দরকার

যখনই একটি নতুন মাস ঘুরে আসে, এটি পুরানোটির সাথে এবং নতুনের সাথে প্রবেশ করে। অবশ্যই, আমরা কিছু ব্যবহার করার একটি বড় অনুরাগী যতক্ষণ না এটি শেষ হয়ে যায়, তবে এমন কিছু আইটেম রয়েছে যা আপনার প্রায়শই প্রতিস্থাপন করা উচিত। এখানে তারা:

1. স্ক্র্যাচড ননস্টিক প্যান

আপনি যদি আপনার ননস্টিক প্যানে কোনও স্ক্র্যাচ দেখতে পান তবে এটি ফেলে দেওয়ার বা একটি ঢালাই আয়রন প্যানে বিনিয়োগ করার সময় এসেছে। আপনি যখন রান্না করছেন তখন আবরণটি বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং রাসায়নিক আপনার খাবারে ফুটো হতে পারে।

2. টুথব্রাশ

আপনি নিয়মিত আপনার টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করা উচিত। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন বলে যে আপনার প্রত্যেকে একটি নতুন পাওয়া উচিত তিন থেকে চার মাস ব্যাকটেরিয়া গঠন এড়াতে।



3. মেকআপ

মেকআপ প্রায়ই প্রতিস্থাপন করা উচিত, কারণ এটি যদি খুব পুরানো হয় তবে এটি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে বা এমনকি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এখানে জন্য কিছু নির্দেশিকা আছে কখন কি প্রতিস্থাপন করতে হবে .

4. কন্টাক্ট লেন্স কেস

সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে আপনার প্রতি তিন মাসে একটি নতুন কন্টাক্ট লেন্স কেস কেনা উচিত।

5. রান্নাঘর স্পঞ্জ

অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি রান্নাঘরের স্পঞ্জ 200,000 বার পর্যন্ত হতে পারে টয়লেট সিটের চেয়েও নোংরা . আপনি গ্যাগিং শুরু করার আগে, এটি নিয়মিত প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না। কিছু লোক প্রতিবার পরিষ্কার করার পরে স্পঞ্জ ট্র্যাশ করে, তবে অন্যরা প্রতি এক থেকে দুই সপ্তাহ বা মাসিক সেগুলি ফেলে দেয়। প্রতিবার ব্যবহারের পরে আপনার স্পঞ্জটি আপনার থালা-বাসনের সাথে ডিশওয়াশারে ফেলে দিয়ে বা ভিজে থাকা অবস্থায় 30 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে নুয়ে রেখে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। ব্রাশগুলি আরও স্বাস্থ্যকর হওয়ার প্রবণতা রয়েছে কারণ সেগুলি আরও দ্রুত পরিষ্কার এবং শুকানো সহজ, তাই আপনি আপনার স্পঞ্জগুলিকে ব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে চাইতে পারেন।

6. টয়লেট ব্রাশ

এটি একটি নো-ব্রেইনার হওয়া উচিত, তবে আপনার টয়লেট ব্রাশ নিয়মিত প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না। কিছু লোক ব্রাশের নিষ্পত্তিতে বিশ্বাস করে যখন এটি বিবর্ণ এবং গ্রং দেখাতে শুরু করে, অন্যরা প্রতি ছয় মাসে একটি নতুন টয়লেট ব্রাশ পেতে বিশ্বাস করে। প্রতিস্থাপন পাওয়ার আগে আপনি কতক্ষণ অপেক্ষা করেন তাও আপনি এটি কত ঘন ঘন ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে।

7. প্লাস্টিকের টুপারওয়্যার

Tupperware চিরকাল স্থায়ী বলে মনে হয়, কিন্তু 2010 সাল থেকে আপনার ক্যাবিনেটে বসে থাকলে আপনি সেগুলি ফেলে দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। 2010 সালের আগে তৈরি করা বিপিএ ধারণ করতে পারে, একটি হরমোন-বিঘ্নকারী রাসায়নিক যা পাত্রের বয়স বাড়ার সাথে সাথে খাবারে ফুটো হয়ে যায় বা গরম হয়ে যায়।

8. বালিশ

আপনি 18 থেকে 24 মাস পরে বালিশ প্রতিস্থাপন করতে চাইতে পারেন, কারণ পুরানো বালিশে ব্যাকটেরিয়া, মৃত ত্বক, ধূলিকণা ভিজিয়ে থাকতে পারে। এগুলি অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যাইহোক, আপনি যদি আপনার বালিশগুলি ধুয়ে ফেলেন এবং বালিশের কভার ব্যবহার করেন তবে আপনার সম্ভবত এটি প্রায়শই প্রতিস্থাপন করতে হবে না। যদি আপনি মনে করতে শুরু করেন যে বালিশটি আকৃতির বাইরে এবং আপনার ঘাড় এবং মাথার জন্য ভাল সমর্থন প্রদান না করে, এটি প্রতিস্থাপন করার সময়।

9. জল ফিল্টার

আপনার জলের ফিল্টার নিয়মিত পরিবর্তন করা উচিত — ফিল্টারের ধরণের উপর নির্ভর করে প্রতি কয়েক মাস অন্তর। পুরানো এবং দূষিত ফিল্টারগুলি মূল জলের তুলনায় জল কম পরিষ্কার হতে পারে।

10. চলমান জুতা

আপনি প্রতিস্থাপন আপনার sneakers অনুমিত করছি 300 থেকে 500 মাইল . খুব বেশি মাইলেজ সহ জুতা পরে দৌড়ানো আপনাকে আঘাতের প্রবণ করে তুলতে পারে।

11. সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিনের শেলফ লাইফ তিন বছর, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই এটি নিরাপদে খেলতে চান তবে প্রতি বছর আপনার সানস্ক্রিন প্রতিস্থাপন করুন। খুব পুরানো সানস্ক্রিন থাকলে এর কার্যকারিতা হারাতে পারে, যার অর্থ ক্ষতিকর UV রশ্মির বেশি এক্সপোজার।

12. প্রাথমিক চিকিৎসা কিট

আপনাকে আপনার ফার্স্ট এইড কিটটি সম্পূর্ণভাবে প্রতিস্থাপন করতে হবে না, তবে আপনার অবশ্যই মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ সহ আইটেমগুলিকে অদলবদল করা উচিত। যদি কিছু ঘটে, তাহলে অসুস্থতা বা আঘাতের চিকিৎসার জন্য আপনার হাতে কার্যকর ওষুধ থাকবে।

জনপ্রিয় পোস্ট
এটা অযৌক্তিক যে ট্রাম্প এখনও 2013 থেকে ধর্ষণ সম্পর্কে তার টুইটকে রক্ষা করছেন
এটা অযৌক্তিক যে ট্রাম্প এখনও 2013 থেকে ধর্ষণ সম্পর্কে তার টুইটকে রক্ষা করছেন
খবর
অ্যাপল অবশেষে আইফোন 6 প্লাস 'টাচ ডিজিজ' এর জন্য একটি মেরামত প্রোগ্রাম ঘোষণা করেছে
অ্যাপল অবশেষে আইফোন 6 প্লাস 'টাচ ডিজিজ' এর জন্য একটি মেরামত প্রোগ্রাম ঘোষণা করেছে
প্রযুক্তি
মিলা কুনিস ব্যাখ্যা করেছেন কেন আপনার 20-এর দশকে আপনার স্বার্থপর হওয়া উচিত
মিলা কুনিস ব্যাখ্যা করেছেন কেন আপনার 20-এর দশকে আপনার স্বার্থপর হওয়া উচিত
সেলিব্রেটি
এগুলি লাইট-আপ জুতার চমকপ্রদ ফটো যা প্রতিটি পিতামাতার দেখা দরকার৷
এগুলি লাইট-আপ জুতার চমকপ্রদ ফটো যা প্রতিটি পিতামাতার দেখা দরকার৷
পরিবার
বিখ্যাত অ্যান্টি-ড্রাঙ্কন ড্রাইভিং অ্যাটর্নি গ্রেপ্তার — DUI-এর জন্য
বিখ্যাত অ্যান্টি-ড্রাঙ্কন ড্রাইভিং অ্যাটর্নি গ্রেপ্তার — DUI-এর জন্য
খবর
ডেইজি ফুয়েন্তেস: 'একজন অভিবাসী হিসাবে, আমি কখনই একটি সমস্যা অনুভব করিনি'
ডেইজি ফুয়েন্তেস: 'একজন অভিবাসী হিসাবে, আমি কখনই একটি সমস্যা অনুভব করিনি'
ল্যাটিন
ফুলার হাউস: ডিজে-এর প্রেম জীবন এই মরসুমে আরও জটিল হয়ে উঠেছে
ফুলার হাউস: ডিজে-এর প্রেম জীবন এই মরসুমে আরও জটিল হয়ে উঠেছে
বিনোদন
অ্যাঞ্জেলিনা জোলিকে ব্র্যাড পিটের সাথে তার বাচ্চাদের শারীরিক হেফাজত দেওয়া হয়েছে
অ্যাঞ্জেলিনা জোলিকে ব্র্যাড পিটের সাথে তার বাচ্চাদের শারীরিক হেফাজত দেওয়া হয়েছে
সেলিব্রেটি
নির্বাচনের বিষয়ে প্রাক্তন জর্জ বুশ স্টাফার: 'আমরা আমাদের রাষ্ট্রপতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত নই, আমাদের নাগরিকদের দ্বারা'
নির্বাচনের বিষয়ে প্রাক্তন জর্জ বুশ স্টাফার: 'আমরা আমাদের রাষ্ট্রপতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত নই, আমাদের নাগরিকদের দ্বারা'
খবর