জিনিয়াস ফ্রুট ওয়াটার হ্যাক যা জীবনকে সহজ করে তুলবে

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

🌸মাটিল্ডা🌸 দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট (@ecohealthyliving)

যে কেউ স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে আপনাকে বলতে পারে, খাবারের প্রস্তুতি ট্র্যাক থাকার একটি অপরিহার্য অংশ. এছাড়াও বেশ উঁচুতে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন তা নিশ্চিত করা হচ্ছে। এবং যেহেতু প্লেইন ওয়াটার একটু বিরক্তিকর হতে পারে, তাই আমরা সবাই তৈরি করছি ফলের জল . এই ফটোটির জন্য ধন্যবাদ, আমরা এটিকে আর কখনও একইভাবে তৈরি করব না।

অন্যান্য অনেক জিনিসের মতো যা আপনার জন্য ভাল, ফলের জল তৈরি করতে সময় লাগে। এখানে অনেকগুলি স্লাইসিং জড়িত রয়েছে, এছাড়াও আপনি যে ফলটি ব্যবহার করছেন তা থেঁতলে বা অত্যধিক পাকা নয় এবং অবশ্যই, আপনার স্বাদের সংমিশ্রণগুলি বিন্দুতে রয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার জন্য, আপনার ফলের জল একবারে প্রস্তুত করুন। ফ্রিজে আপনার পানি সংরক্ষণ করার জন্য আপনি বড় বড় রাজমিস্ত্রির জার ব্যবহার করতে পারেন, অথবা প্লাস্টিকের পাত্রে টুকরো টুকরো ফল দিয়ে পূর্ণ রাখতে পারেন যা আপনি সহজেই আপনার পানির বোতলে ফেলে দিতে পারেন। আপনার শুধু সময়ই বাঁচবে না, হাইড্রেটেড থাকা ত্বকের স্বাস্থ্যও উন্নত করে মেটাবলিজম বাড়ায় .

জনপ্রিয় পোস্ট
এই পর্দার পিছনের ফুটেজ প্রমাণ করে যে জেসন মোমোয়া অ্যাকোয়াম্যান খেলতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন
এই পর্দার পিছনের ফুটেজ প্রমাণ করে যে জেসন মোমোয়া অ্যাকোয়াম্যান খেলতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন
বিনোদন
এই কেনাকাটার তালিকার সাথে আমাদের ফ্ল্যাট-বেলি চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুতি নিন
এই কেনাকাটার তালিকার সাথে আমাদের ফ্ল্যাট-বেলি চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুতি নিন
ফিটনেস
আপনি সত্যিই কি বার্ধক্য আপনি জানতে অবাক হবেন
আপনি সত্যিই কি বার্ধক্য আপনি জানতে অবাক হবেন
সৌন্দর্য
বেতনের সমতা নিশ্চিত করতে সহস্রাব্দ মহিলারা কী করতে পারে৷
বেতনের সমতা নিশ্চিত করতে সহস্রাব্দ মহিলারা কী করতে পারে৷
টাকা
অ্যাঞ্জেলা ব্যাসেট গাঢ় ত্বকের টোনগুলির জন্য একটি স্কিন কেয়ার লাইন চালু করছেন৷
অ্যাঞ্জেলা ব্যাসেট গাঢ় ত্বকের টোনগুলির জন্য একটি স্কিন কেয়ার লাইন চালু করছেন৷
সৌন্দর্য
OITNB: আপনি যদি ভাবছেন যে সিজন 3 এ সোফিয়ার কী হবে তা পড়ুন
OITNB: আপনি যদি ভাবছেন যে সিজন 3 এ সোফিয়ার কী হবে তা পড়ুন
বিনোদন
প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত হিসাবে ট্রাম্পের প্রথম 2 টি টুইটগুলি আপনার প্রত্যাশার মতোই বিতর্কিত
প্রেসিডেন্ট-নির্বাচিত হিসাবে ট্রাম্পের প্রথম 2 টি টুইটগুলি আপনার প্রত্যাশার মতোই বিতর্কিত
খবর
1টি টুইটে, রোজি ও'ডোনেল বিশ্বকে মনে করিয়ে দেয় কেন ডোনাল্ড ট্রাম্প তাকে ঘৃণা করেন
1টি টুইটে, রোজি ও'ডোনেল বিশ্বকে মনে করিয়ে দেয় কেন ডোনাল্ড ট্রাম্প তাকে ঘৃণা করেন
খবর
গর্ভাবস্থায় গাড়ি চালানোর জন্য 7টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস
গর্ভাবস্থায় গাড়ি চালানোর জন্য 7টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস
পরিবার